Articole / SFATURI PENTRU SANI FERMI SI ROTUNZI

Frumusete    

Simbol al feminitatii, sanii trebuie sa constituie obiectul unor ingrijiri speciale, ca urmare a fragilitatii lor. Sanii nu au muschi, ei sunt formati din tesut adipos si glande mamare, acest ansamblu fiind acoperit de o epiderma subtire. Muschii pectorali pot constitui un sutien natural, cu conditia sa fie solicitati in mod regulat.
      Iata cateva sfaturi, a caror aplicare va va permite sa parcurgeti sarcinile si regimurile de slabire fara a va periclita pretiosul capital de frumusete:
- Purtati sutien
- Stati dreapta intotdeauna
- Nu transportati greutati mari
- Intretineti-va muschii pectorali prin efectuarea unui set de sedinte de electrostimulare a sanilor care lucreaza foarte bine muschiul pectoral si prin practicarea inotului pe spate
- Masati-va sanii mereu, dupa fiecare dus cu o crema de sustinere si hidratare a lor. Nu folositi miscari bruste care traumatizeaza tesuturile, ci miscari circulare, largi, care respecta forma sanului
- Eviati baile fierbinti care inmoaie tesutul cutanat si, mai ales, sanii.
- Pentru cele mai curajoase, incheiati-va dusul cu un jet de apa rece pe sani (cca 1 minut)
- Nu purtati haine foarte stramte care va strivesc sanii
- Evitati pe cat posibil, sa dormiti pe burta
- In perioada sarcini sau in timp ce urmati un regim de slabire, masati-va sanii cu ulei de migdale.
- Daca alaptati, purtati un sutien de alaptare zi si noapte
- Cand practicati un sport solicitant pentru sani (baschet, handbal, lupte, arte martiale, tenis), folositi un sutien special care poate fi achizitionat din magazinele cu articole sportive.
- Evitati expunerile prelungite la soare, mai ales in lipsa unei crème protectoare adecvata.
- Fara variatii continue de greutate!

Centrul de slabire si remodelare corporala Adorata
Articol publicat si sustinut de www.ele.ro