Dieta Franceza

Care este secretul dietei franceze, datorita caruia frantuzoaicele nu se ingrasa? Isi permit din toate, dar cate putin. Dieta franceza, promovata de Mireille Guiliano, iti permite sa mananci orice iti doresti si sa savurezi bunatati precum branza, painea alba, ciocolata sau vinul. Daca macar ai urmarit vreodata un film in care actiunea se petrece in Franta, stii deja ca frantuzoaicele sunt renumite pentru ca petrec...
Afla mai multe

Dieta ta de succes

Pentru ca dieta ta sa fie una sanatoasa si rezultatele sa fie de durata, exista, din fericire o serie de strategii care te vor ajuta sa mananci sanatos, sa iti controlezi poftele si sa grabesti procesul de slabire in asa fel incat sa ai rezultate de care sa te bucuri (mai putine kilograme) si sa fii pe calea cea buna pentru a pierde 5, 10...
Afla mai multe

DIETA MAX PLANK – 9 KG IN 14 ZILE

Dieta pe care v-o recomand a fost elaborata de cercetatorii Institutului de Nutritie MAX PLANK din Germania. Daca veti reusi sa tineti aceasta dieta vreme de 2 saptamani, nu veti mai varia greutatea corporala si veti impiedica efectul yo-yo. Metabolismul se modifica , se accelereaza si astfel impiedica depozitarea grasimilor pe o perioada mai lunga de timp. Alcoolul este absolut interzis la aceasta dieta: nu...
Afla mai multe

DIETA DISOCIATA

LUNI: lactate – iaurt fara grasime, lapte batut, lapte dulce, cas, urda, branza dietetica MARTI: legume fierte sau crude – salate de tot felul cu ulei de masline si zeama de lamaie MIERCURI: carne pe gratar sau fiarta (pui sau vita) JOI: fructe (fara banane) VINERI: peste (fript sau fiert) SAMBATA si DUMINICA: ceva din celelalte, in functie de ce-si doreste fiecare...
Afla mai multe
Page 1 of 3123