RETENTIA DE APA SI CELULITA

Dragele mele, stiati ca excesul ponderal si aparitia celulitei sunt legate de retentia de apa? Retentia de apa reprezinta o problema tipic feminina, fiind legata de echilibrul hormonal si de starea circulatiei limfatice. In fiecare luna, inainte de ciclul menstrual, numeroase femei se plang de faptul ca se simt “umflate” in special la nivelul taliei, al bazinului si al picioarelor. In mod normal, acest exces...
Afla mai multe

SILUETA CU AJUTORUL SARITURILOR

Exercitiile fizice practicate regulat, mersul pe jos, sportul in sine ne face bine. Acest mesaj ne-a fost transmis inca din scoala, la orele de educatie fizica. Stim ca este cel mai important lucru pe care il putem face sa ramanem tinere, suple, sanatoase, energice si cu un tonus ridicat. “Saritura ca mingea” este solutia perfecta pentru oricine doreste sa faca exercitiii fizice acasa, indiferent ce...
Afla mai multe

SLABESTE INTELIGENT!

Majoritatea regimurilor sau a programelor “de slabire”, intalnite la tot pasul si promovate de mass-media, exclud cel mai adesea anomalii care pot aparea in repartitia depozitelor adipoase, chiar daca avem o greutate “normala”. In realitate, aceste regimuri nu au alt scop decat pierderea in greutate, fara a lua in considerare particularitatile siluetei. Astfel, unele dintre noi vor slabi in zona sanilor, si nu a feselor;...
Afla mai multe

SUPLA SI SANATOASA …LA PAHAR!

Chiar daca dorim sa slabim, sau doar sa ne mentinem greutatea, cu toate avem nevoie sa fim tonice, sa ne detoxifiem, sa ne revitalizam. Sucurile de legume sunt regeneratoare si imbunatatesc metabolismul; ele contin toti aminoacizii, mineralele, sarurile, enzimele si vitaminele necesare, cu conditia sa fie consumate proaspete, crude, fara conservanti si sa fie extrase in mod corect. Partea vitala a legumelor este in suc,...
Afla mai multe
Page 4 of 7« First...23456...Last »